Mind | My Green Happiness

De truc om beter met stress te kunnen omgaan volgens een holistische coach
Ervaar je veel stress en weet je niet zo goed hoe je er mee moet omgaan? We hebben tips!
You will survive! – Strak en slank de feestdagen door
Ondanks alle borrels en etentjes ga jij nog steeds in je mooiste jurk passen op oudejaarsavond. Echt waar, wij helpen je!
Motivatie kwijt? Zo vind je ‘m weer terug
Met deze tips vind je je motivatie hopelijk weer terug.
Alsjeblieft: een formule voor geluk
Een Chief Business Officer van Google X die ons komt vertellen hoe we nu echt gelukkig kunnen worden, zonder dat we miljoenen op de bank hebben of hoeven te verhuizen naar Bali? Even voorstellen: Mo Gawdat, je kent z’n naam ongetwijfeld. Deze ingenieur werkt al jaren voor Google X én sinds een jaar of drie reist Mo de wereld over met een missie: mensen vertellen hoe ze gelukkiger kunnen worden. Klinkt veelbelovend nietwaar? Wij woonden een masterclass bij en dit is wat Mo ons vertelde.
Verschillende soorten yoga: zo weet je welke vorm bij jou past
Yoga wordt vaak geassocieerd met flexibiliteit en een rustige geest. Maar er zijn zoveel verschillende soorten yoga dat die labels heus niet altijd passen bij elke vorm van yoga. En hoe weet je nu welke vorm van yoga bij jou past? We zetten de boel even voor je op een rijtje.
7 oude wijsheden die zouden kunnen helpen met je huidige problemen
It’s the hard knock life, for us! Het moderne leven kan soms verdraaid zwaar zijn. Misschien kunnen deze oude wijsheden je helpen als je tegen bepaalde dingen aanloopt.
Hoe weet je nu of je een burn-out hebt?
Ben je enorm ambitieus en wil je alles graag goed doen? Is ‘druk’ je tweede naam? Slaap je slecht? Wil je zoveel mogelijk uit het leven halen? Misschien is het dan een goed idee om dit artikel even te lezen.
Ik zette een week lang m’n telefoon uit en dit gebeurde er..
Ik zette een week lang m’n telefoon uit en dit gebeurde er Het klinkt zo onschuldig, een week geen telefoon, maar heb jij het wel eens gedaan?
Wil het in de liefde allemaal niet zo lukken? Dit zou weleens de reden kunnen zijn
Je hebt vast gehoord van schrijver Jan Geurtz. Gabriëlle ging naar een lezing van deze schrijver,georganiseerd door De Bewustzijn School. Het thema? In liefde.
Waarom we wel weer wat liever tegen elkaar mogen zijn
#bodypositivity - waarom het belangrijk is dat we weer wat liever worden tegen elkaar
Het geheim voor een zo mooi mogelijk leven volgens een kunstzinnig therapeut
De gouden regels voor een zo gelukkig mogelijk leven? Dit zijn ze volgens kunstzinnig therapeute Fleur.
5 regels om een zo mooi mogelijk leven te leiden volgens Happiness coach Jennie
Happiness coach Jennie deelt haar 5 regels voor een zo mooi mogelijk leven: ontdekken wie je bent en luisteren naar de stem van het pure kind in jou.
Mijn eerste Moederdag als kersverse mama
Een persoonlijke blog van Merel over haar eerste Moederdag als kersverse mama én haar ervaring met het moederschap.
Vijf regels voor een gelukkiger leven volgens Sensei Michel Oltheten
Sensei Michel Oltheten is zenleraar in de Soto traditie van de White Plum. Op onze blog deelt hij zijn 5 regels voor een gelukkiger leven.
5 regels voor een zo mooi mogelijk leven volgens actrice Joy Thielemans
Actrice Joy Thielemans deelt haar vijf regels voor een zo mooi mogelijk leven met ons! Benieuwd? je vindt haar 5 regels op onze blog
5 regels voor een zo mooi mogelijk leven volgens zangeres Krystl
Zangeres Krystl deelt haar 5 regels voor een zo mooi mogelijk leven. Regel 1: duik de natuur in! Benieuwd naar haar andere regels? Je leest ze op onze blog.
Tips voor een betere nachtrust die je waarschijnlijk nog niet kende
Moeite met slapen? Met deze tips voor een betere nachtrust, wordt in slaap vallen net een beetje makkelijker. Al eens gehoord van het piekerkwartier?
5 tips om een zo mooi mogelijk leven te leiden volgens Zelfliefde-deskundige Desirée Botterman
Zelfliefde is voor Desiree de basis voor een happy leven. Het is daarvoor belangrijk verbinding te maken met wie jij in wezen bent. Lees hier haar 5 regels.
5 Regels om een zo mooi mogelijk leven te leiden volgens integraal hypnotherapeut Ralph Sweet
Ralph is integraal hypnotherapeut. Hij helpt mensen om in een ontspannend sfeer te kunnen werken aan het hervinden van balans. Hier lees je zijn 5 regels.
Mooi leven? 5 regels volgens voedingsdeskundige en fysiotherapeut Lotta
Een gezonde balans te vinden in je leefstijl, zonder restricties? Voedingsdeskundige en fysiotherapeut Lotta deelt 5 regels voor een zo mooi mogelijk leven.
Dit is dé manier om meer tijd te kunnen besteden aan leuke dingen
Sarah Knight ontwikkelde, in haar boek 'Don't Give a F*ck', een methode om meer tijd te kunnen besteden aan de dingen die je echt leuk vindt. Lees hier hoe!
Waarom het belangrijk is om te eten als je blij bent
Wanneer je boos, gestresst of verdrietig bent, kan dit ervoor zorgen dat je minder voedingsstoffen opneemt na het eten. Tessa legt uit hoe het zit!
Spirituele lessen van je lievelingseten
Onze top 5 favoriete voedingsmiddelen, en wat ze volgens Anthony William op emotioneel vlak voor je kunnen betekenen, op een rij!
Spotlight: Hygge - De Deense kunst van het leven
Denemarken is het gelukkigste land ter wereld. Maar hoe komt dat dan? Bij het Happiness Research Institute in Kopenhagen, dichten ze toe aan hygge.
Alternatieve genezing in de vorm van Regenesis, wat is het precies?
Regenesis is een alternatieve geneeswijze, overgewaaid uit de Verenigde Staten. Regenesis ligt aan de basis van vele bekende geneeswijzen als Reiki en Quantum Touch. Eline testte het uit.
Drie experts over stress: hoe ga je er nu het best mee om?
Druk, oververmoeid en kan je wel wat ontspanning gebruiken? We vroegen een psycholoog, een personal trainer en een gedragstherapeute wat te doen in geval van stress.
Ayurvedische wijsheden
Ayurveda: welk type (dosha) ben jij en wat zegt dat over jou?
Een behandeling tegen allergieën, darmklachten en meer? Wij probeerden het uit
Bioresonantie: een alternatieve geneeswijze die stelt dat elk orgaan een specifieke trillingsfrequentie van elektromagnetische aard heeft. We probeerden het uit.
Life changing tips van dedicated yogi’s
Met een kleine aanpassing je leven veranderen? We vroegen een aantal dedicated yogi’s waarom yoga hun leven veranderde.
Spotlight: The Happiness Project
Mooie momenten in je leven waarderen. Makkelijker gezegd dan gedaan. Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven aan de hand van één boek.
Meditatie voor beginners (en waarom meditatie echt niet suf of zweverig hoeft te zijn)
Mediteren, hoe doe je dat? We geven je tips voor een simpele meditatie en leggen uit waarom mensen mediteren.
Vind je rust met deze ademhalingsoefening
Je bent druk, hebt net hard gesport of bent gewoon onrustig. Het is dan fijn om even goed te ontspannen.
In 5 stappen je dag relaxed afsluiten
Druk, druk, druk. Vlieg jij ook elke dag van hot naar her en ben je ’s avonds nog steeds onrustig? Een beetje extra ‘zen’ in je routine is dan wel welkom of niet?